スタッフブログ
2019年1月28日 月曜日
紅茶でインフルエンザ予防
交通事故によるむち打ちや怪我、肩こりや腰痛・膝痛
その他、体の痛みのご相談は元気はなまる整骨院へ!
土曜、日曜、祝日も診療しています
元気はなまる整骨院
【越谷院】越谷市宮本町5-133 TEL:048-971-5114
【営業日・時間】
平日、祝日9:00~12:00 15:00~20:00
日曜 9:00~14:00
木曜休診
【草加院】草加市新栄4-1000-1-13
新栄店舗B号 TEL:048-941-2228
【営業日・時間】
平日9:00~12:00 15:00~20:00
祝日 9:00~14:00
日曜 木曜休診
今年もインフルエンザが大流行していますね
寒い時には温かい飲み物が欲しくなりますが
実は紅茶がインフルエンザの予防に
効果があるのはご存知ですか
インフルエンザウィルスはスパイクという
トゲトゲした突起物で呼吸器粘膜に付着し
インフルエンザを感染させます
紅茶の成分の紅茶ポリフェノールが
インフルエンザウィルスのスパイクを
ガッチリ包み込み
粘膜への付着を出来なくします
また紅茶ポリフェノールは
全てのインフルエンザウィルスに効果が認められています
アイス・ホット・ペットボトルの紅茶でもOK
紅茶の濃さは薄くてもOK
お好みでお砂糖やレモンを入れて飲んでもOK
ミルクを入れるのはNG
せっかくの紅茶ポリフェノールがミルクタンパクに
取り込まれてしまいスパイクへの付着が出来なくなります
お子様やカフェインが苦手な方は
カフェインレスの紅茶がお勧めです
カフェインレスでも効果に変わりはありません
紅茶はインフルエンザウィルスの感染力を
99.9%無力化にします
是非 今日から試してくださいね
皆様のご健康を守るお手伝いをさせていただきます
腰 膝 肩などお身体のお痛みは元気はなまる整骨院に
お任せください
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|2019年1月22日 火曜日
梅の便り
交通事故によるむち打ちや怪我、肩こりや腰痛・膝痛
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昨日 東京で梅が開花したそうです
春が近づいて来てますね
とは言っても・・・まだ大寒が過ぎたばかり
この厳しい寒さはあと1ヶ月ほどは続きそうですね
このところの冷え込みの影響で
腰痛や背中の痛み・肩と首の凝りを訴えて
ご来院なさる患者様が増えています
寒さで 無意識のうちについつい首や身体に
力を入れて歩いたり作業をしているのが原因だと
思われます
また筋肉が硬くなっていると
転倒など思わぬ怪我に繋がります
腰痛や膝の痛みの治療は
元気はなまる整骨院にお任せください
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|2019年1月9日 水曜日
身体を温める飲み物と冷やす飲み物
交通事故によるむち打ちや怪我、肩こりや腰痛・膝痛
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今日は一段と風が強く寒いですね
こんな日は温かい飲み物が恋しいですよね
でもホットドリンクでも
身体を冷やしてしまう飲み物があるのはご存知ですか
ホットコーヒーや緑茶は利尿作用がある為
身体を冷やしてしまいます
身体を温めてくれるホットドリンクの代表は
1紅茶
紅茶はカフェインが含んでいますが
製造過程で発酵している為
体温を上げる効果があります
代謝もあがり糖質も分解してくれる作用も
生姜を入れた【ジンジャーティー】にすると
更に温まります
【ジンジャーティの作り方】
紅茶カップ1杯に新鮮なすりおろした生姜を
親指大1を入れる
砂糖をお好みで入れる
(砂糖は黒砂糖の方が体が温まる)
1日2~3杯が理想
2生姜湯
市販のインスタントでもOK
ハチミツを加えると飲みやすい
3ココア
ココアに含まれる成分(テオブロミン)が
血流を良くし、体温を上げ、
血圧を下げる他、リラックス作用も
就寝前に飲むと安眠効果が期待できます
4白湯
冷え対策に良い飲み物と言われています
胃腸の動きも活発になり
代謝があがりダイエット効果のほか
免疫力もアップします
上手に温かい飲み物をとって
身体の中から温めましょう
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|2019年1月7日 月曜日
2019年も元気にスタート!!
交通事故によるむち打ちや怪我、肩こりや腰痛・膝痛
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祝日 9:00~14:00
日曜 木曜休診
今日からお仕事始めの方も多いかと思います
お正月休みや帰省ラッシュのお疲れは取れましたか
また今朝は北風も強く冷え込んでいます
久しぶりのお仕事や通勤ラッシュでお疲れのお身体も
元気はなまる整骨院でリフレッシュしませんか
元気はなまる整骨院は2019年も元気に
夜8:00まで診療しております
今年も皆様の健康を守るお手伝いをさせて頂きますので
宜しくお願いいたします
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