スタッフブログ
2017年5月17日 水曜日
首のコリ
おはようございます
気温の変化が激しいですが、体調を崩されたりしてませんか
肩のこりも多いですが、首のコリはいかがでしょう?
首の筋肉が硬くなると、首コリの状態になります
パソコンやスマホ等で首を前に傾ける状態が続くと
筋肉疲労の状態になり
肩こり・不眠・疲労・耳鳴り・めまい・頭痛等の
身体の不調が出てきます
特に女性はデスクワーク以外にも
家事で前かがみになる事が多や、首コリになりやすいです
首コリが酷くなると 手足の痺れや冷えなどが
慢性的になってしまう危険もありますので
お早めの受診をお薦めします
交通事故によるむち打ちや怪我、肩こりや腰痛
その他、体の痛みのご相談は元気はなまる整骨院へ!
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|2017年5月8日 月曜日
連休明け(~ ~)
おはようございます
お天気に恵まれたGWでしたね
筋肉痛や大渋滞などによる
脚や腰のお痛みなどはないですか
GWでのお疲れをしっかりとほぐして
心も身体もリフレッシュしませんか
交通事故によるむち打ちや怪我、肩こりや腰痛
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|2017年5月3日 水曜日
旬の食事で健康に
おはようございます
今朝起きて見たニュースの高速の大渋滞にビックリです
お出掛けのみなさん 事故にも十分お気を付けくださいね
このGW明け頃から発症する五月病
新しい環境などに身を置き疲れが出始め
無気力・不安や焦り・眠れない等の症状が起きます
そんな五月病改善に効果的なのは
・旬の野菜を使った料理が良いようです
食材として
新じゃが・春キャベツ・絹さや・にら
長芋・タケノコ
特にタケノコには気力を高める
【シロチン】という成分が含まれています
たけのこご飯なんて良いですね
もちろんマッサージもお忘れなく
筋肉の凝りをとると気持ちも落ち着きます
首・肩・ふくらはぎ・足裏など
全身のマッサージがお薦めですよ
交通事故によるむち打ちや怪我、肩こりや腰痛
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|2017年5月1日 月曜日
休診のお知らせ
5月5日(金)は休診とさせて頂きます
それ以外のゴールデンウィークは
通常診療を致しております
ご迷惑をお掛け致しますが
宜しくお願い致します
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|2017年5月1日 月曜日
ゴールデンウイークです
ゴールデンウィークも始まりましたね
今年のゴールデンウィークは好天に恵まれそうですが
みなさん どちらかへお出掛けのご予定でしょうか
人混みや渋滞を避け のんびり家で過ごすのも
またいいですよね
普段は忙しく、怠りがちなお身体のメンテナンスに
ゆっくりと時間をかけてみませんか
元気はなまる整骨院は
5/5(金)以外のGWは通常診療をしております
是非 ご予約ご来院くださいね
交通事故によるむち打ちや怪我、肩こりや腰痛
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