土日診療している越谷市の元気はなまる整骨院

皆さん、こんにちは

越谷市宮本町の元気はなまる整骨院です

なんだか今日は天気が荒れ模様ですね
風が強くて、雨も降ったり止んだり・・・
明日も天気悪いみたいですね

｛雨が降ると、膝や腰の痛みが強くなる。
｛昔怪我した所が痛くなる。

という患者さんもよくいらっしゃいます

そういった、気候の変化によって出る痛みを「天気痛」というそうです

天気痛とは？

気圧の低下により、アレルギーや関節の炎症を起こすヒスタミンという物質が体内で増える。
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ヒスタミンは交感神経を刺激する。
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交感神経は興奮状態の時に働いている神経なので、痛みに敏感になり、痛みを感じやすくなる。

雨が降っているときは低気圧のことが多いため、
ボーっとしたりローテンションになり副交感神経が優位になっている。
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ヒスタミンの作用もあり、自律神経がパニック状態になる為、痛みに対応出来なくなる。

また、湿度が高いと汗をかき辛くなるので、老廃物が溜まりムクミやすくなる。
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むくむと血行が悪くなるので、痛みも出やすくなる。

なので、血行を良くし、自律神経を整える事が
痛みの対処法になってきます

温めのお風呂にゆっくり浸かってリラックス＆
汗とともに老廃物を出して血行も促進
ストレッチをして、ぐっすりたっぷり睡眠をとる事も大切です

もちろんマッサージも効果大
お辛い時は無理せず、早めにご来院くださいネ