土日診療している越谷市の元気はなまる整骨院

実は腰痛という病名はないのをご存知ですか？？
腰痛は症状のことをいいます
腰痛を起こす原因によって対処方法は様々です
雪かき等は肉体労働で腰の筋肉を酷使したことによるものです
雪かきの後は腰痛などが出る前にしっかりとマッサージをし　
硬くなった筋肉を揉みほぐしてあげることが大切です

疲労し硬くなった筋肉による腰痛を放っておくと
慢性的な腰痛になってしまうこともあります

今週末も雪になるとか
しっかりと筋肉をほぐしにいらっしゃいませんか