2014年1月28日 火曜日
冷え性
皆さん、こんにちは
元気はなまる整骨院です
まだまだ寒い日が続いて、手足が冷えますね。
「冷え」は万病の元！
よく「冷え性」なんて聞きますね。
様々な原因で血行が悪くなり、末梢の血管まで血液が流れない状態です。
だから、心臓から遠い手足が一番最初に冷えるのを感じるのですね。
手足が冷えるからといって、その部分だけを温めるだけではなく全身を温めて
血行を良くしてあげることがポイントです。
また原因は様々ですが、それを根本的に改善していくことが大切なのです。
例えば…。
■身体に圧迫をかけるような服装
圧迫することで血液を運ぶ妨げにもなるそうです。
■食生活の改善
偏った食事は血液をドロドロにして悪循環になるそうです。
■エアコンなどの使い過ぎ
身体は、季節・気候・温度に対して体内温度を調整しようとする働きがありますが
その働きを鈍らせ、また自律神経もうまく働かなくなるそうです。
■運動不足や筋力の低下
身体の代謝を低下させて血液の循環を悪化させてしまうそうです。
皆さん、くれぐれも身体を冷やさないように、心がけてみて下さい！
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2014年1月21日 火曜日
お知らせ
皆さん、こんにちは
元気はなまる整骨院です
診療日変更のお知らせです。
2月11日、祝日ですが、診療しております。
2月14日、勉強会の為、休診させて頂きます。
皆様には、ご不便をお掛け致しますが、
ご了承頂きますよう、お願い申し上げます。
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2014年1月6日 月曜日
元気はなまるキャンペーン！2014年3月末まで！
ロヂャース様の3日以内のレシートを、お持ちいただきますと
自費マッサージ価格を
10分1000円→10分500円
半額とさせていただきます！
大変恐れ入りますが、混雑時は通常の患者様を
優先させていただく場合がございます。
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